當您想到“哦，我今天累了......”時，介紹推薦的日本維生素
“最近不累，醒來就已經累了……”
“我有很多案頭工作，由於眼睛疲勞，肩膀僵硬，我的工作效率下降，還有腰痛……”
“當你忙於工作或家務時，你很容易出現皮膚粗糙、粉刺、口腔潰瘍……”
你有這樣的煩惱嗎？
重的身體很難做工作和家務，不是嗎？儘管如此，很難獲得令人滿意的休息和假期。
維生素製劑是您度過如此忙碌的一天后想要使用的藥物。在這篇文章中，我們將介紹推薦給身體疲勞的人、肌肉僵硬問題的人以及想要解決皮膚問題的人的日本維生素。
你知道什麼是維生素嗎？
缺乏維生素！因為我在媒體上看到和聽到，即使我熟悉語言，但現實是很少有人能解釋維生素。
即使你不知道什麼是維生素，即使你在維生素角前呻吟，選擇適合你的維生素就像在沙漠中尋找金粉。
那麼，讓我們快速了解維生素。不需要先驗知識，因為我們會咀嚼並告訴您。請隨時閱讀並推薦它。
維生素是讓攝入的營養變得美味的廚師
之所以沒有想到維生素，是因為它們不消耗能量，也不強身健體。
脂質和醣類是能量，很容易想像蛋白質可以鍛煉肌肉。
那麼維生素有什麼作用呢？
維生素就像廚師一樣，使用脂質、糖和蛋白質作為材料來產生能量和鍛煉肌肉。不僅如此，一種維生素還發揮多種作用，例如支持另一種維生素發揮作用。
這些維生素就像偉大的演員，可惜大部分都無法儲存在體內。而且，人體能產生的種類有限，只能從食物中攝取。
讓我們了解維生素的作用，並在選擇維生素時使用它們作為參考
我實際上會挑選一些典型的維生素並介紹它們。
如果您了解維生素的作用，就很容易從您的症狀中考慮您缺乏哪種維生素，因此在選擇維生素時請參考。
這裡介紹以下維生素。
- 維生素B1
- 維生素 B2
- 維生素 B6
- 維生素 B12
- 維生素C
- 維生素E
我會按順序解釋。
維生素 B1 是一種從糖中產生能量所需的維生素。如果不足，就容易疲倦、眼睛疲勞、肩膀僵硬、腰酸背痛等。
維生素 B2 是脂質代謝以及皮膚、指甲和頭髮生長所需的維生素。如果不足，很容易出現皮膚粗糙、粉刺和口腔潰瘍。
維生素 B6 是蛋白質代謝所需的維生素。如果這還不夠，很容易出現皮膚粗糙、粉刺和口腔潰瘍。
維生素 B12 是製造血液所需的維生素。如果你用完，你可能會貧血。
維生素 C 抑制黑色素的生成，是膠原蛋白生成所需的維生素。它還需要產生更多的能量。如果不足，可能會引起色斑和雀斑，容易使您感到疲倦。
維生素 E 是一種促進血液流動的維生素。不夠的話，會覺得冷，肩膀會僵硬。
在中，我們將介紹實際上含有這些維生素的日本維生素製劑。
在選擇含有您缺乏的維生素的維生素製劑時，請以此作為參考。
有目的地介紹典型的日本維生素！
早些時候，我介紹了維生素的功能以及缺乏時會發生什麼的摘錄。
您可以看到，除非您選擇含有適合您症狀的維生素的維生素製劑，否則無法預期效果。
例如，即使您感到寒冷，也不太可能通過服用以維生素 C 為基礎的維生素來解決貧血，對嗎？
不過，盯著每個藥包的背面看也麻煩。
因此，我將介紹針對典型症狀推薦的日本維生素！
“合利他命 EX Plus”適用於疲倦的眼睛，肩膀和腰部
說到維生素，“合利他命 EX Plus”在日本和合利他命一樣出名。如果您的日常疲勞導致眼睛疲勞、肩膀僵硬和背痛，這是您應該首先嘗試的日本維生素。
具體來說，當眼睛失去焦點時，當眼睛模糊時，即使你移動或不動也會感到下背部疼痛，或者無論你如何摩擦都會感到肩膀僵硬等症狀。是不是。
維生素 B1 衍生物呋喃硫胺、維生素 B6、維生素 B12 和維生素 E 均作為活性成分包含在內。
維生素 B1 衍生物是維生素 B1 的改進版，具有極好的吸收性，在體內有效發揮作用。
推薦給經常使用辦公桌工作和數字設備並長時間保持相同姿勢的人的日本維生素製劑。
對於想休息但不能休息但身體很重的人......“Q&P Kowa Gold α Plus”
有時候你應該睡得很好，但當你醒來時，你已經很累了，不想工作或做家務。在這種情況下，請使用“Q&P Kowa Gold α Plus”。
說“一天的疲勞會在一天之內消失”很容易，但如果可能的話，沒有人會很難過。此外，不幸的是，日本人以睡眠時間短和不休息而聞名於世。這就像讓引擎運轉，而我太努力了。
這就是“Q&P Kowa Gold α Plus”出來的地方。
維生素 B1、維生素 B2、維生素 B6、維生素 E、維生素 C 有助於從飲食中產生能量。 最大的特點是不僅含有維生素，還含有對疲勞有效的滋補滋補草藥。
包括以下四種草藥。
- 當歸
- 西伯利亞人參
- 烏吉
- 泰山
我會簡單地解釋一下。
當歸改善血液循環。血液循環越好，營養就越容易到達全身。
西伯利亞人參支持細胞產生能量，對疲勞有效。
Ougi 是一種草藥，具有高滋補和滋補作用，可促進新陳代謝。
泰散是一種草藥，有助於吸收維生素，促進血液循環，刺激食慾，以大蒜聞名。
當您感到全身乏力時，推薦使用日本維生素製劑。
對於那些比疲勞更關心皮膚斑點的人，“HYTHIOL-C Plus 2”
我擔心疲倦，但有時我想去除皮膚上的黑斑。 它對你的第一印像有很大的影響，有些人甚至可能無法專注於他們需要做什麼，因為他們想知道他們長什麼樣。
最重要的是，每次照鏡子時，都會感到隨著皺紋而逐漸衰老。
防染色的重點是促進紫外線護理和皮膚輪迴。
原本黑色素會自然消失是因為皮膚的輪迴。但是，如果皮膚輪迴的速度減慢，它不會從皮膚中排出，而是會殘留下來，從而產生色斑。
因此，推薦的日本維生素製劑是“HYTHIOL-C Plus 2”。
一種名為 L-半胱氨酸的氨基酸與維生素 C 一起使皮膚輪迴正常化。此外，它抑制黑色素的生成，使多餘的黑色素無色。
L-半胱氨酸很難從飲食中攝取，而且容易缺乏，所以如果擔心斑點，可以服用“HYTHIOL-C Plus 2”。
當然，別忘了做好防曬等防紫外線的措施！
“俏正美Chocola BB Plus”針對皮膚粗糙、粉刺和口腔潰瘍
當然，我忙於工作和育兒，因睡眠不足而疲倦，但我並不像照鏡子時看到自己的皮膚那樣悲傷。如果你累了而且你有口腔潰瘍，那就很難了。
其實，皮膚粗糙和口腔潰瘍的原因是一樣的。
兩者都是由於新陳代謝下降所致。新陳代謝是產生能量和促進細胞輪迴的功能。我不能因為我的新陳代謝低而感到疲倦，我的皮膚和粘膜狀況很差，因為我的新陳代謝低。
如果是，看來代謝正常化會有所改善。
因此，我們推薦“俏正美Chocola BB Plus”。
“俏正美Chocola BB Plus”是一種維生素製劑，它以均衡的方式含有糖代謝所需的維生素B1、脂質代謝所需的維生素B2和蛋白質代謝所需的維生素B6。
如果您因日常疲勞而出現皮膚粗糙、粉刺或口腔潰瘍，請服用“俏正美Chocola BB Plus”。
讓我們用日本的維生素在忙碌的現代社會中生存吧！
現代社會需要在受時間驅動的同時以數字方式產生結果。說“不累”是不可能的。而且，當我不得不做家務和育兒時，我不知道什麼時候休息。
當然，即使知道應該有時間放鬆一下，調整飲食習慣和運動習慣，也很難用疲憊的身體和頭腦真正採取行動。
因此，讓我們開始逐步準備環境，同時使用這次介紹的日本維生素來消除疲勞。
不要僅僅因為服用維生素就過量服用，所以不要忘記照顧好自己！
