肩膀僵硬

“一點運動就會導致肌肉疼痛,我很難工作和做家務……”
“為了健康,我使用了通常不會在健身房使用的肌肉,我得到了肌肉疼痛...”
“同樣,由於保持姿勢的工作,我有小腿和背部疼痛的問題......“
”我想擺脫慢性僵硬的肩膀和背部疼痛。 .."

你有沒有被這個困擾過?

我非常理解那種感覺。如果你沒有意識到這一點,你往往會缺乏運動,如果你運動來消除缺乏運動,你就會肌肉酸痛,你的心會碎。

這篇文章推薦給已經有肌肉疼痛的人,計劃運動的人,以及慢性肌肉疼痛的人。對日本肌肉疼痛有效。介紹典型藥物!

了解肌肉疼痛的類型,選擇適合自己的日本肌肉疼痛藥

在介紹日本肌肉疼痛藥之前,我先解釋一下肌肉疼痛的機制和引起它的因素。如果你知道,選擇最好的日本肌肉疼痛藥會更容易,所以請參考。

肌肉酸痛是運動引起的肌肉酸痛。

在現代科學中,炎症是在運動過程中修復肌纖維損傷時發生的,炎症是引起疼痛的原因,或者說是肌肉疼痛。

換句話說,抑制炎症對緩解肌肉疼痛是有效的。

相反,如果一直保持相同的姿勢,就會出現肌肉疲勞。如果不及時治療,肌肉疲勞會發展為肌肉疼痛,應該加以注意。

那麼,我想向您介紹日本的肌肉疼痛,專門緩解炎症或肌肉疲勞。

日本的肌肉止痛藥有哪些?

日本肌肉醫學大致可分為以下兩種。

  • 第一代膏藥
  • 第二代膏藥

第一代敷料通常被稱為冷敷和熱敷。它主要通過結合水楊酸甲酯和冷卻/溫暖或改善血流效果來緩解疼痛。

第二代膏藥含有一種非甾體抗炎藥,它是一種解熱鎮痛藥,作為活性成分。

如果你不知道用哪一種,根據疼痛程度適當使用。

說到日本的壓縮,熟悉的“Halix 55”系列

Halix 55EX 冷感A

“Halix 55”系列在日本早已風靡一時,可以說是壓縮包的主打產品。 “Halix 55”系列共有三種類型:

  • 《Halix 55EX 冷感A》
  • Halix 55EX 冷感A
  • 《Halix 55EX 暖暖A》
  • Halix 55EX 暖暖A
  • “Halix 55 ID Plus”
  • Halix 55 ID Plus

我會按順序介紹功能。

“Halix 55EX Cooling A” 含有兩種活性成分,乙二醇水楊酸酯和抗炎成分甘草酸,對肌肉疼痛、背痛和肩膀僵硬有效。

冷卻效果極佳,對突發性肌肉疼痛有效。

也推薦用於瘀傷和扭傷等突發炎症引起的肌肉疼痛,因為它具有持久舒適的清爽感,可以緩解疼痛。

“Halix 55EX 暖A” 含有與Harix 55EX 冷A 相同的雙重抗炎成分。不同之處在於它含有辣椒提取物作為活性成分。

胡椒提取物促進患處的血液循環,溫暖患處並緩解因僵硬引起的肌肉疼痛。

推薦給患有慢性腰痛和肩膀僵硬的人。

熱敷非常刺激,容易起皮疹,所以請在洗澡前 1 小時取下。

如果你想知道是要涼還是暖,如果覺得涼了就用涼感,如果暖身或洗澡時感覺好點,就用暖感。

“Halix 55ID Plus”是含有0.5%吲哚美辛的二代膏藥。

消炎痛作用於產生前列腺素的酶,前列腺素是引起疼痛的因素,並發揮抗炎和鎮痛作用。

此外,L薄荷醇配方具有清熱肌肉的功效,對瘀傷和扭傷有效。

哮喘患者不要使用消炎痛,因為它可能會引起癲癇發作。另外,請注意不要讓 15 歲以下的兒童使用。

“撒隆巴斯 貼布Ae”用於經常移動的關節的肌肉疼痛

撒隆巴斯 貼布Ae

“撒隆巴斯 貼布Salon Pass Ae”是日本人在擔心肘部和膝蓋等關節會因為經常活動而脫落時經常使用的肌肉疼痛藥。

“撒隆巴斯 貼布Salon Pass Ae” 是一種稱為石膏(膠帶)的敷布,它是一種含有活性成分的薄布。特點是附著力高,不易剝離,粘貼時幾乎沒有不適感。

推薦給患有慢性肌肉疼痛和僵硬的人,因為它含有進一步促進血液循環的維生素 E。也推薦給容易出現皮疹的人,因為它使用了一種可以吸收汗水並抑制皮膚刺激的材料。

根據要粘貼的部分,有推薦的方法來粘貼沙龍通行證,所以我將介紹兩種。

  • 頸痛肩肩“八字貼”
  • 小腿疼痛的“比目魚”

“八字貼”是一種從脖子到肩膀的貼法。推薦給經常盯著電腦屏幕,前傾姿勢對頸部和肩膀造成壓力的人。

“比目魚糊”是一種將小腿夾在中間的粘貼方法。推薦給那些在酒店業中長期站立並且小腿在晚上變得蓬鬆的人。

石膏(膠帶)的注意事項 如果長時間使用,可能會因粘著力高而難以剝離。如果您覺得難以剝離,請嘗試將其慢慢剝離或用水潤濕。

“Loxonin S 膠帶”治療背痛和肩膀僵硬

Loxonin S

Loxonin S Tape 推薦給有背痛和肩膀僵硬問題的人,即使冷卻也無法熱身。

含有洛索洛芬鈉水合物的第二代敷料,洛索洛芬鈉是日本最著名的解熱鎮痛藥“Loxonin S”中使用的消炎鎮痛成分。

洛索洛芬鈉水合物抑制前列腺素的合成,前列腺素通過直接滲透到疼痛的核心而引起炎症。

一天只需塗抹一次,彈性高,不易脫落,而且很容易重新塗抹,所以我很高興它很方便。

但是,請注意哮喘發作使用藥物的人或患有哮喘的人不能使用它。 15歲以下兒童不能使用,請妥善保管,以免誤用。

對於那些想要治愈肌痛但又擔心壓縮很明顯的人,“安美露 A”

如果在脖子和肩部等裸露的皮膚上貼上敷布,肯定會脫穎而出。可惜你的時尚可能被毀了。如果您還想擺脫肩膀僵硬和肌肉疼痛,“安美露Yoko Yoko A”是推薦的日本肌肉疼痛藥。

“安美露YokoYoko A”是一種液體型軟膏。

即使在裸露的皮膚上使用它也不會突出。還有一點是它無味,不打擾氣味。

攜帶方便,隨身攜帶,不弄髒手。瓶子的形狀使其易於塗抹在需要注意的部位,非常方便。

“Vantelin Kowa Liquid α”用於難以去除的僵硬肩膀

Vantelin Kowa Liquid α

對於那些特別關注“我在皮膚裸露部分有頑固的肌肉疼痛,但敷布有點困難......”的人,“Vantelin Kowa Liquid α”在日本有效。它是一種肌肉疼痛藥。

“Vantelin Kowa Liquid α” 是含有吲哚美辛的第二代肌痛藥。

吲哚美辛直接作用於患處,抑制炎症,發揮鎮痛作用。

還含有促進血液循環的薄荷醇和山金車酊劑,可以期待具有放鬆僵硬肌肉的效果。

與“New Ammel Tsuyoko Yoko A”相比,它具有更高的抗炎作用,因此對於“New Ammel Tsu Yoko Yoko A”無法服用的疼痛,推薦使用“Vantelin Kowa Liquid α”。

因為它含有消炎痛,所以如果你有哮喘,請不要使用它。 15歲以下的兒童不能使用。

如果您患有哮喘病或未滿 15 歲,並且想要使用該藥膏,請使用之前介紹的“New Ammel Tsuyoko Yoko A”。

日本的肌肉疼痛藥

讓我們用日本的肌肉疼痛藥來治療疼痛的肩膀僵硬,背痛和肌肉疼痛

由於長時間的辦公桌工作和待客之道,我的肌肉經常緊張。有很多時候我會精神上很累,所以我會更加緊張。

不過,我的運動量比以往任何時候都少。

因此,如果您為了改變情緒或健康而鍛煉,您將擺脫肌肉疼痛。有了這個,即使我試著享受我的工作和私人生活,我也不想這樣做。

如果你長時間保持相同的姿勢,試著站著和坐著做伸展運動來緩解緊張。推薦它,因為它可以是一個令人耳目一新的變化。

您也可以嘗試使用智能手錶,如果繼續保持相同的姿勢,它會通過推送通知通知您。

如果你仍然有肩膀僵硬、背痛、肌肉酸痛,請使用本文介紹的日本肌肉痛藥來護理!